第31章(第2/2 页)
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去跟人打招呼不好吧！万一人家都不记得我是谁，那我岂不是很尴尬。”
一想到她热情的上前打招呼，对方看着她半天来一句“你是谁？”，想想她都要社死了。
【不要怕宿主，打招呼就是要勇于迈出第一步，越是恐惧和逃避，就越是要去克服和面对，回避型社交只能逃避一时，时间一长，每次遇到这种情况，您一直处于逃避的状态，就会恶性循环下去，更容易陷入内心挣扎和眼神回避飘忽，不自信自卑的恐惧当中去。】
厉吱吱盯着那个老奶奶的方向，内心很是挣扎，很想速战速决，但偏偏自己的脚一点都不听使唤，完全不敢上前，手都隐隐有些发抖。
“怎么办？我感觉我好像做不到！”
【宿主，第一步深呼吸先放松自己，第二步，冷静的思考一下为什么害怕上前跟人主动打招呼，为什么做不到？】
厉吱吱照着系统的话深呼吸一口气，认真的想了一下回道：“我不知道怎么主动开口展开话题，也害怕对方会觉得我的打招呼莫名其妙，不回应我，让我显得更加尴尬！”
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