第13章 四合院传武(第2/2 页)
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第二天一早，三人，就来到了封元青后院中。
这里最开阔，是一片花园。
修了一大块水泥平地。
封元青首先教三人站桩。
站桩是练武的第一步，练武先练桩。
形意拳的基础桩功为三体式，只有桩站好了，才能形成六合浑圆整劲。
首先有封元青演示动作要领，让胡八亿三人观察细节。
然后在仔细学着样子，摆出站桩姿势。
再由封元青指导调整。
三人中，英子年级最小，入门最快。
而胡八亿和王胖子则年龄大了一些，入门要更晚一些。
练武就是要趁年轻，越年轻，优势越大，将来的成就上限也会更高。
三人每天早上都要来封元青这里站桩。
知道把姿势调整正最正确的样子。
这时，站桩的时间就有讲究了。
不能时间过长，否则就会损伤身体根基。
站桩的过程是一个调动身体能量强化身体的过程。
一开始众人每次都只能站十几分钟就不行了。
后来随着练习熟练了，身体经过强化，站桩时间也是慢慢加长了。
众人站桩入门后，封元青拿出三颗淬体丹，这是签到得到的奖励之一。
虽然对自己没什么用，但对普通人还是效果十分强大的。
“这是淬体丹，对你们很有帮助，吃完之后，记得去洗手间，顺便洗个澡！”
“还有这样的好东西啊？多谢封爷了！”胡八亿说道。
随后带着胖子和英子各自去了洗手间。
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